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筋トレ

厨二病の2期は主に
主人公、ヒロインの周りにいるキャラクターたちに
スポットを当てていて
むしろそっちのキャラクターたちの方が個人的には好きなので
1期よりも楽しめています。

みんな生き生きとしているしいいですね。


筋トレは何かをしている時のながら作業として織り交ぜることで
習慣付けられると気付きました。
ポイントはわざわざ筋トレの時間を設ける必要が無いため
めんどくさくなったり忘れてしまうなどの要因が発生しないところにあります。
お勧めなのは歯磨き中に暇な方の腕でダンベルを上げ下げするなどでしょうか。

もちろん本格的な筋トレではないですが
運動不足なのでちょっとでも何かをしているという
自己満足感を得られています。
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